床上一分钟&床下十年功&教你如何练就&过硬的床上功夫
　　拥有一段美妙的性生活这一直都是已婚或未婚男女的追求，有多少幸福的爱情长跑到最后却输给了性爱？看着爱情动作片里面男女“性”福的节奏，男人们都非常羡慕，可是你是否知道他们在床下所花的精力有多少？爱情动作片告诉你：男人床上一分钟，床下要十年功
　　那男人该如何锻炼自己“性爱”的功力呢？小编给你漏几手，让你重现男人风采，过上“性”福美满的生活
　　功力一：把握好最佳性爱规律时间
功力一：把握好最佳性爱规律时间
　　自然界的万物生长都有其规律，而性爱生活也一样。美妙的性生活不是说来就能来的，它也有它的规律，有两性生活研究表明：享受情侣间最亲密接触时间是早上六点到八点，因为早上这个时间是男性雄性激素分泌最旺盛时段，也是男人身体最敏感的时候。男人把握好最佳性爱规律的时间，让她沉醉于你的爱爱中，让你的“性”生活激情四射
　　功力二：拥有一个强有力的体格&&&&&&&&&&&&
　　美妙的性爱生活离不开爱爱时对时间长短的要求，而男人持久战的能量则来源于身体的体格强壮程度。医生一般鼓励男人多吃羊肉、狗肉和韭菜等食物，因为它富含蛋白质、脂肪和维生素B等能增强人体力的营养元素。体力不是一天就能造成的，它需要持之以恒，男人从现开始，可要注意改善自己的日常饮食，让自己拥有一个女人爱恋的强有力的体格，揭开你“性”福的生活
&　功力三：培养积极的主动性
　　在性爱中，女人都比较矜持、腼腆，她们习惯占被动的一方，喜欢去享受男人给的快感，所以在爱爱中男人可要注意了，要有积极的主动性，主动去挑起女人的欲望，让女人臣服在你的攻击中，同时也唤醒你体内影藏已久的男性欲望，让你们爱爱从此hight起来
　　功力四：掌握多种高超的性爱技巧
　　高超的性爱技巧是情侣双方调情升温一个好方法，比如说男人善用手指和嘴唇就可以让女人直奔性高潮，这就是一种性爱技巧。在爱爱进行时，男人应该懂得双管齐下，用双手和嘴唇去抚摸和吮吸女人身体的敏感点，引发她体内的情欲气息，为你们营造一个激情的性爱气氛。除此之外，男人也可以借助一些外物，如鸡毛毯子等的帮忙来让女人感受触电般的兴奋感
　　男人的床上生龙活虎一分钟，床下是需要十年功的，你无须去羡慕爱情动作片里的男主人公，因为锻炼好这四招功力，你也会成为女人追求“性”福生活的他
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